Є ідея, що коли я хочу чогось досягнути, то замість питаннь в стилі “можу чи не можу”, варто питати себе: “Яка підтримка мені для цього була би потрібна?”

На тренінгу будемо досліджувати, чому іноді важко просити про допомогу, як це впливає на нас та що допомагає висловлювати прохання.

Спробуємо усвідомити, як ми взаємодіємо із підтримкою в житті, та які інструменти нам потрібні для відкритого, чесного та екологічного спілкування у стосунках.