Як перестати хвилюватися і почати жити

Ситуація, яка відбувається в Україні, вплинула на багатьох людей травмуючою зміною у середовищі, відносинах, сприйнятті себе та оточуючих. Як жити з думками: "Коли це все закінчиться!" або зі страхом, що "Війна ніколи не закінчиться!"? Як бути присутнім у моменті, в новій існуючій реальності? Без провини, гніву та гнітучої тривоги за майбутнє. Адже життя йде прямо зараз і на його якість можна впливати. "Як перестати хвилюватися і почати жити" - це шлях кожного з нас із минулого та очікуванного майбутнього в сьогодення.