Зимова емпатія

Будемо пробувати досліджувати свої почуття, розуміти їх, опановувати ту мову, що Маршалл Розенберг назвав «Мова життя», та встановлювати з близькими людьми зв'язок «від серця до серця».

Досить бути зручним для інших та жорстоким до себе

Запрошуємо вас разом з нами подивитися, як люди можуть ставитися з емпатією один до одного і до себе, виконуючи свої завдання в умовах глобальної пандемії, і що ми вже зараз можемо взяти, як можливості для поліпшення і підтримки себе та інших.

Практично попрацюємо з власними судженнями, очікуваннями та виявимо, що ж допомагає почути і зрозуміти іншого.

Ми розберемо як усвідомлення про “Так”, та про те що стоїть за “Ні”, допомагає людям жити кращим життям та вирішувати конфлікти більш мирним шляхом.

Діади - новий спосіб медитації, самопізнання та проживання близькості з іншими у часи глобальної самотності та соціального стресу.

На тренінгу розглянемо види слухання, будемо досліджувати як вміння почути те, що насправді важливо для іншої людини, слугує якісним відносинам та запобігає непорозумінню. Попрактикуємо емпатичне слухання, опануємо навички, що допоможуть будувати теплий зв’язок з іншими та з собою.

На нашому тренінгу ми продемонструємо та попрактикуємо як можна почати спілкуватися ненасильницьким шляхом простими словами, що може бути застосовано як в професійному так і повсякденному житті.

На тренінгу ми будемо досліджувати відмінність між зворотним зв'язком та особистим тригером, освоїмо навички, які допомагають робити внесок в життя інших з допомогою ЗЗ. Попрактикуємо як надавати та слухати ЗЗ з емпатією до себе та іншого.

Поговоримо про те, як радіти і святкувати те хороше, що є в житті.
Як висловлювати вдячність, захоплення, цінування