Опис
На тренінгу ви матимете можливість познайомитись з теорією та практикою медитацій в діадах. Ця практика допомагає бути усвідомленим в теперешньому моменті, налагоджувати глибинний зв’язок із собою, своїми почуттями та потребами. Та дарує відчуття зв’язку з іншою людиною. Все це разом сприяє єднанню з силою життя, зниженню тривожності, більшій стресостійкості. Може використовуватися щоденно в парах або на зустрічах груп підтримки.
Прохання до учасників підключитися до заходу вчасно, оскільки вхід закриється через 15 хвилин після початку тренінгу. Крім того, важливо аби у всіх учасників була можливість увімкнути звук та камеру під час практичної частини, а також бути у тихому місці, де вони зможуть зосередитися на вправі. Від цього залежить не лише ваш позитивний досвід нової практики, аде й досвід тієї людини, з якою ви будете тренуватися у парі. Дякуємо заздалегідь та чекаємо на зустріч!